دختر نازم هلا

چه بايد كرد تا كودك از غذا خوردن لذت ببرد؟ ساعات برنامه غذايي را خيلي عوض نكنيد. مراقب باشيد كه زمان غذا خوردن، كودك خيلي گرسنه يا خيلي خسته نباشد. سعي كنيد ميان وعده ها را 5/1 تا 2 ساعت قبل از وعده اصلي غذا بدهيد. بهتر است ميان وعده ها خيلي شيرين، حجيم يا چرب نباشند تا اشتهاي كودك براي وعده اصلي غذا، باقي بماند. براي دسر يك ماده كمي شيرين انتخاب كنيد و آن را بلافاصله بعد از غذا به او بدهيد كه جزو غذا به حساب بيايد. اگر غذاي جديدي به او مي دهيد كه از خوردنش امتناع مي كند تعجب نكنيد، آن را همراه با غذايي كه دوست دارد مثل برنج يا نان يا سيب زميني به او بدهيد. غذاهارا خيلي زود به زود و بر اساس تمايل او عوض نكنيد. هنگام غذا داد...

عزیز دلم سلام شیرین کاری هایت به اوج خودش رسیده حالت هم کمی بهتر شده ول یتا صبح سرفه کردی و خیلی نگرانتم دیشب با شروع شدن آهنگ کمرت را قر می دادی و می رقصیدی به طرز خنده داری من و بابا دوستت داریم گل آرزوی ما ...

عزیز دلم سلام از روز سه شنبه 20/2/89 شدیدا تب داری ، لثه هایت متورم شده خیلی بد شکل و حالت اصلا خوب نیست شب بردیمت دکتر و آمپول زدن برایت و خیلی خیلی گریه کردی و منو بابایی حسابی به هم ریختیم هلا روز پنج شنبه که رفته بودیم به مامان جون سر بزنیم وقتی مورچه ها رو دیدی همون لحظه گفتی (این چیه )  و واقعا همه رو به وجد آوردی و تا آخر شب دائما این کلمه را تکرار می کردی ولی حیف که از لحاظ سلامتی بدن بی قرار بودی و حسابی تب داشتی و فردا هم کلمه عمه را گفتی (جمعه ) البته به جای عمه می گفتی م مه و باز هم شیرین زبونی های هلا روز شنبه بعد از اینکه از مدرسه اومدم دیدم حسابی آب ریزش بینی داری و تا صبح هم از سرماخوردگی نتوانستی بخوابی هلا ازت خو...

سلام دختر عزیزم ببخشید چند روز به وب لاگت سر نزدم سرم خیلی شلوغ بود برایت می نویسم که : جمعه صبح رفتیم رود هن و به تو خیلی خوش گذشت عجیب بود عاشق بیرون بودی و بازی با اسکوتر و برعکس من رو سر شار کردی از خستگی ولی همین که به تو خوش گذشت خوشحالم . دیروز وقتی عروسکت رو بقل کرده بودی ازت فیلمبردار ی کردم و وقتی بهت می گفتم بوسش کن ، موهاشو شونه کن بهش شیر بده تو این کارها با شیرینی تمام انجام می داد یخیلی قشنگ بود . خیلی بهونه گیر شدی دائم می گی باید تو بقل من باشی و با هم بازی کنیم . خیلی خوب غذا نمی خوری و می دونم و بهت حق میدم چون به خاطر مروایدهای سفیدت که لثه هایت دارن منفجر می شوند ولی هنوز سر باز نکردن . دیروز با بابایی و خاله ا...

وعده ی غذایی مناسب برای کودکان 1 ساله صبحانه: نان ،کره ،مربا (یا عسل) ،پنیر کم نمک و چای کم رنگ. ناهار: 3 قاشق سوپ خوری پر از برنج پخته شده (پلو) +یک قاشق سوپ خوری پر از حبوبات (عدس ،لوبیا و ...) +یک قاشق مرباخوری کره یا روغن +نصف یک پرتقال متوسط. شام: 3 قاشق سوپ خوری پر از برنج پخته شده (پلو) +یک قاشق سوپ خوری پر گوشت ماهی (بدون تیغ)+ یک قاشق سوپ خوری پر از یک نوع سبزی با برگ سبزتیره مثل اسفناج یا گشنیز یا جعفری پخته شده . در این نمونه برنامه ی ناهار و شام، چه مواد مغذی وجود دارد و به چه مقدار باید در اختیار کودک قرار گیرد؟ در غذای ظهر که برنج پیشنهاد شده است ،بخشی از انرژی و پروتئین مورد نیاز وعده ی ظهر کودک تام...

فقط قصدم به روز کردن وب لاگت بود همین دوست دارم ...

دخترم عکس هایت را برایت فرستادم چون عاشق نانان بربری بودی دوستت دارم عزیزم

...

...